Czym jest kampania „Zrób C.O.Ś. dla zdrowia”?

„Zrób C.O.Ś. dla zdrowia” to ogólnopolska kampania edukacyjna realizowana przez Fundację Ludzie dla Ludzi w ramach Narodowej Strategii Onkologicznej i kampanii „Planuję długie życie”, finansowanej ze środków Ministra Zdrowia. Kampania była prowadzona od czerwca 2023 roku, w formie 12-miesięcznych projektów edukacyjnych skierowanych do dorosłych kobiet i mężczyzn. Jej celem było pokazanie, że drobne, codzienne zmiany – lepsza dieta, więcej ruchu, regularne badania – realnie zmniejszają ryzyko chorób nowotworowych.

Co oznacza C.O.Ś.?

Hasło kampanii to wezwanie: ZRÓB C.O.Ś. dla zdrowia, gdzie C.O.Ś. oznacza trzy filary dbania o siebie:
C – codzienna aktywność,
O – okresowe badania profilaktyczne,
Ś – świadome odżywianie.
To prosta „recepta na zdrowie”, która ma zachęcać do małych kroków: spaceru zamiast kanapy, umówienia badań profilaktycznych, uważniejszego podejścia do tego, co jemy.

Skala działań i gdzie kampania była realizowana

W ramach kampanii zorganizowano 140 warsztatów edukacyjnych w ponad 100 miejscowościach w całej Polsce oraz 24 duże wydarzenia w 12 województwach. Wydarzenia odbywały się przede wszystkim w galeriach handlowych i podczas imprez sportowych, m.in. w Katowicach, Opolu, Poznaniu, Wrocławiu czy Dopiewie. Łącznie w tych aktywnościach wzięły udział dziesiątki tysięcy osób. 

Strefy edukacyjne i praktyczna pomoc

W mobilnych strefach „Zrób C.O.Ś. dla zdrowia” uczestnicy mogli skorzystać z porad dietetyków i fizjoterapeutów, nauczyć się samobadania na fantomach, wykonać proste ćwiczenia, sprawdzić swoje BMI oraz dowiedzieć się, gdzie w okolicy zrobić bezpłatne badania profilaktyczne. Od lipca 2023 r. do stycznia 2024 r. odbyły się łącznie 24 takie wydarzenia, w których bezpośrednio uczestniczyło około 33 tysięcy osób. Podczas otwartych eventów i kameralnych warsztatów rozdano w sumie 120 tysięcy broszur edukacyjnych.

Ambasadorzy i materiały dostępne online

Silnym filarem kampanii była „Drużyna Ambasadorów” – znani sportowcy: Monika Pyrek, Anna Rogowska, Bartosz Bosacki i Marek Plawgo. Nagrali oni 12 filmów edukacyjnych o aktywności, badaniach i odżywianiu, pojawiali się na wydarzeniach i w mediach społecznościowych, zachęcając do dbania o zdrowie. Filmy były publikowane w mediach sportowców, organizacji pacjenckich oraz na stronie akcji, a kampania na Facebooku objęła zasięgiem ponad 7,5 mln osób. Wszystkie materiały przygotowane w ramach akcji są nadal dostępne online, m.in. na portalu planujedlugiezycie.pl oraz w mediach społecznościowych Ministerstwa Zdrowia i Fundacji Ludzie dla Ludzi.