Projekt pod tym hasłem wykorzystywał prostą, wpadającą w ucho nazwę, żeby opowiedzieć o złożonych zagadnieniach zdrowia w sposób przyjazny dla rodzin i społeczności lokalnych. Łączył tematykę ruchu, odżywiania i profilaktyki.

W ramach projektu organizowano warsztaty, spotkania i wydarzenia plenerowe, podczas których można było zbadać podstawowe parametry zdrowotne, porozmawiać ze specjalistami i wziąć udział w prostych aktywnościach promujących ruch i zdrowe jedzenie. Całość wspierały materiały drukowane i działania informacyjne.

Program był pomyślany tak, by angażować całe rodziny i społeczności, a nie tylko pojedyncze osoby. Wspólne doświadczenie – np. rodzinny piknik zdrowia czy warsztaty kulinarne – pomagało przenosić dobre nawyki z poziomu „wiem, że tak trzeba” na poziom „robimy to razem”.

Projekt był realizowany w połowie pierwszej dekady lat 2000 w ramach konkursów Funduszu Inicjatyw Obywatelskich Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej.